Fachwissen der Timmerherm Akademie

Wissen & Impulse

Hier erscheinen in regelmäßigen Abständen neue Artikel rund um Gesundheitsmanagement, Krankheitsprävention und die Zusammenhänge zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit.

GesundheitsmanagementPräventionMentale Gesundheit

Artikelübersicht

Fachartikel &
neue Perspektiven.

Künftig finden Sie hier verständlich aufbereitete Beiträge zu Gesundheit, Gehirnfunktion, Konzentration und einem gesundheitsbewussten Arbeitsalltag.

Medizinische Visualisierung stiller Entzündungsprozesse an verschiedenen Stellen des Körpers

Gesundheit · Entzündungsregulation

Stille Entzündungen erkennen: Welche Rolle Omega-3 spielt – und was ein Fettsäuretest wirklich zeigen kann

Chronisch niedriggradige Entzündungsprozesse spielen bei verschiedenen gesundheitlichen und stoffwechselbezogenen Zusammenhängen eine Rolle. Der Artikel erklärt verständlich, was unter stillen Entzündungen zu verstehen ist, wie Omega-3-Fettsäuren an der Entzündungsregulation beteiligt sind und was eine Fettsäureanalyse wirklich zeigen kann.

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Ruhige Visualisierung eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden neuronalen Verbindungen

Gesundheit · Gehirngesundheit

Gehirngesundheit verstehen: Was Omega-3, Ernährung, Schlaf und Bewegung wirklich damit zu tun haben

Gehirngesundheit entsteht aus einem komplexen Zusammenspiel von Ernährung, Schlaf, Bewegung und Nährstoffversorgung. Der Artikel ordnet verständlich ein, welche Rolle Omega-3-Fettsäuren bei Nervenzellen, Konzentration, ADHS, Depression und Demenzprävention spielen können – und wo die Grenzen pauschaler Aussagen liegen.